Posture assise du Diamant
(Vajrâsana)
Bienfaits physiologiques :
> Les atonies du tube digestif ou de ses grandes annexes
> Améliore la digestion
>La statique de la colonne vertébrale
> Soulage la zone des reins fatigués (bas arrière du dos)
> Elimine les troubles du cycle menstruel ou de la ménaupose. (♀)
> Normalise la production d’hormones, maintient activité sex.(♂)
Bienfaits psycho-émotionnels :
> Posture de détente complète
Bienfaits énergétiques :
>Utilise l’énergie du coeur